Échelle d’évaluation du stress au travail de Karasek

• Publié par : Marc-Antoine Charette
• 16 novembre 2025
• Risques psychosociaux, Santé psychologique, stress

Cette ressource présente l’échelle de stress issue du modèle Demande–Contrôle–Soutien de Karasek.

L’article explique comment évaluer le niveau de stress en fonction des exigences psychologiques, du contrôle sur le travail et du soutien social. Il permet aux travailleurs et aux gestionnaires d’obtenir un diagnostic pour repérer les situations à risque. C’est un outil particulièrement pertinent dans les milieux professionnels où l’autonomie et la charge de travail varient fortement.

Référence : Fornalik, P. (2016). Échelle d’évaluation du stress de Karasek – mesurez votre stress au travail. Ekilium Coaching Agile & Professionnel. https://www.ekilium.fr/blog-coaching/tests/echelle-devaluation-du-stress-de-karasek/